Noviembre 15 de 2009

Queridos maestros de Valores Humanos:
Este apasionante tema de tocar lo bueno, nos ha abierto un universo de posibilidades, algunos han hecho de éste “hacer” humano todo un movimiento mundial. ¿Qué tal esta historia de la vida real?
A veces todo lo que necesitas es un abrazo”. Así comenzó Free Hugs Campaign, la historia de una persona conocida como Juan Mann, que un día decidió dar abrazos gratuitamente a la gente en la calle. Por pequeñas casualidades de la vida los abrazos de Juan Mann han roto todas las fronteras, hasta convertirse en un movimiento mundial. Pero eso es otra historia, el final de esta historia.
En enero de 2004, Sydney. Juan Mann acaba de volver de Londres y se siente solo. Sus mejores amigos están lejos, sus padres se han divorciado, ha roto con su prometida y su abuela está muy enferma. Necesita algo para alegrarse así que va a una fiesta, en la que una absoluta desconocida se le acercó y le dio un abrazo. “Me sentí como un rey, fue lo mejor que me ha pasado nunca” confesaba recientemente en una de las pocas entrevistas que hay de este personaje. Ese abrazo cambió su vida, y quizás la del resto del mundo. Seis meses más tarde, un 30 de junio, Mann salió a la calle, al Pitt Mall Street de Sidney, dispuesto a repartir abrazos gratuitamente. La gente le miraba extrañada, no sabía cómo reaccionar, hasta que pasados 15 minutos logró el primer abrazo de una anciana.
Juan Mann siguió con su campaña y todos los jueves por la tarde repartía sus abrazos en el mismo lugar de la ciudad más poblada de Australia. Pronto más gente se unió a la causa llegando a aparecer en algunos diarios australianos. Todos debían respetar unas mínimas normas: sólo abrazos, nada de citas, ni nombres, ni números de teléfono. De hecho el propio nombre del protagonista de esta historia es una incógnita, ya que en realidad Juan Mann (pronunciado “One Man”, un hombre) es un juego de palabras.
Un día Juan Mann abrazó a Shimon Moore (guitarrista y líder de los Sick Puppies, cineasta, actor…) que por aquel entonces trabajaba como hombre anuncio en Pitt Mall Street. ¿Por qué haces esto?” le preguntó, y Mann le dio la misma respuesta que a todo el mundo: “porque me gusta dejar sonriendo a la gente cuando se separan de mí”. Shimon se quedó sorprendido “pensé que era la idea más alucinante que había visto en mi vida” declaraba recientemente en una entrevista, así que, decidió grabar en vídeo la historia de su amigo Juan pensando en un posible documental.
La popularidad de Mann y la cámara de Moore llamaron la atención de las autoridades de Sydney que tomaron una absurda medida: prohibieron a Mann que siguiera con su campaña salvo que suscribiera un seguro de responsabilidad civil de 25 millones de dólares. Lógicamente esto no estaba al alcance de Mann, pero nuestro héroe no se rindió y aunque acosado por la policía, siguió con su campaña aunque recogiendo firmas para presentar frente a las autoridades y seguir repartiendo abrazos. Recogió más de 10.000 que presentó en el ayuntamiento de Sydney que revocó la prohibición.
La historia siguió su curso hasta que un inesperado hecho desencadenó un nuevo rumbo. La abuela de Juan Mann falleció. La noticia llegó hasta Shimon Moore que en la actualidad reside en Los Angeles, y que pensó que tenía que hacer algo tratando, muy en el espíritu del Free Hugs, de arrancar una sonrisa de Mann. Así que recuperó las horas de grabación y realizó una especie de videoclip con las imágenes de Mann y un tema de su banda (’All the same’). El montaje lo hizo en una noche y se lo envió a Mann en un CD con el mensaje: “esto es lo que tú eres”y lo colgó en YouTube, seguro que ya lo has visto…
http://www.youtube.com/watch?v=vr3x_RRJdd4
El vídeo comenzó a hacerse muy popular y el 22 de septiembre apareció en la portada de YouTube, días más tarde en el popular programa de la ABC “Good Morning America” y hoy ha recorrido el mundo, es uno de los vídeos más populares y supera los 4 millones de visualizaciones. El movimiento Free Hugs ha roto todas las fronteras!!!
Juan Mann permanece en su anonimato aunque ya es mundialmente famoso, sigue yendo cada jueves a Pitt Mall Street. Y sus abrazos siguen recorriendo el mundo…[1]
Adjuntamos éste otro video que nos conmovió, un abrazo para todos …….tal vez también les den ganas de abrazar!!!
http://www.youtube.com/watch?v=i1xnVDiV9xE
A todos una muy feliz semana,
Con amor y gratitud
Instituto Sathya Sai de Valores Humanos
Colombia

[1] http://www.pixelydixel.com/2006/10/free-hugs-la-historia-de-juan-mann.html

Noviembre 8 de 2009

Queridos maestros de Valores Humanos:

Continuando con el tema de tocar “lo bueno”, que tal ¿un abrazo?

El Abrazo[1]

El fundamento científico del alto poder terapéutico del abrazo, queda marcadamente de manifiesto en el gesto de la madre cuando toma a su hijo y, al igual que en el alumbramiento o cuando le amamanta, su cerebro se encuentra segregando la maravillosa hormona de la oxitocina, conocida por ser la hormona del "apego". Gracias a ella, el bebe se siente unido a su madre y resguardado de todo peligro. Pero todavía hay más, en el acto del abrazo no solamente actúa la oxitocina, sino que también, el abrazo activa en el cerebro la liberación de serotonina y dopamina (neurotransmisores disminuidos en la depresión), por lo que resulta fácilmente entendible la razón por la que experimentamos una maravillosa sensación de bienestar, sedación, armonía y plenitud en el momento del abrazo.
Los abrazos son una herramienta fundamental del lenguaje no verbal. Este maravilloso lenguaje que no conoce de idiomas, que comunica desde la diversidad y sin distinciones, "Un abrazo expresa más que 1.000 palabras".
Resulta altamente interesante, la paradojal situación de que para abrazar, no hacen falta brazos; es posible abrazar con la palabra, con la mirada, con un perfume, una melodía y es posible también abrazarse a las esquivas olas del mar, a la caricia del viento, la tibieza del sol, la dureza de la piedra o a la sabia del árbol. Toda la naturaleza se encuentra ávida de ser abrazada y dispuesta permanentemente a prodigarse a nosotros en un abrazo integrador, en sintonía con el Universo.
Es por ello que me refiero al abrazo de forma literal, pero también y fundamentalmente de manera metafórica. El abrazo más que una aptitud es una actitud, una posición frente a la vida. Podría decirse que estamos refiriéndonos a una forma de ver, a una filosofía de vida.
Los Abrazos, dicho así a secas pero con mayúscula, son fácilmente reconocibles ya que sus beneficios son inmediatos:

• Nos rescatan de la soledad y el aislamiento. No estamos solos, no somos el centro del universo. Somos el Universo.
• Guían el auto conocimiento potenciando la autoestima.
• Facilitan los desbloqueos físicos y emocionales.
• Nos permiten vivenciar la integración de cuerpo, mente y emociones.
• Nos ejercitan en la empatía.
• Nos sitúan plenamente en el Aquí y el Ahora.
• Favorecen la comunicación afectiva con nosotros y con el otro.
• Estimulan la gratitud.
• Despiertan la creatividad.
• Impulsan a una actitud pro-activa en la vida.
• Conectan con la intuición.
• Favorecen el entrenamiento de respuestas asertivas.
• Devuelven la ilusión, la alegría y el buen humor, puesto que la risa es su fiel compañera.
• Le brinda reconocimiento y protección a nuestro "niño interior".
• Potencia la resiliencia.

Por todo ello, te propongo que en vez de construir muros que lejos de protegernos, nos sumen en la incomunicación, construyamos entre todos puentes de Abrazos por los que transiten libremente las emociones.

¿Cuántos abrazos has compartido hoy? ¡Te quiero porque te abrazo!

¡Bellísima propuesta!, vemos a través de las caricias y de los abrazos, que el “tocar lo bueno” nos ayuda a crear puentes, redes, lazos de unión que construyen a otros y a nosotros mismos. Te abrazo y te sano y de paso me sano. El tocar implica un acto que incluye a dos o más personas a diferencia de los sentidos anteriores. Tocar incluye necesariamente a otro y he allí lo mágico, lo transformador y transformante. Estamos ante un potencial enorme de conocimiento y de auto conocimiento, un universo de relaciones se abre para nosotros. Queridos maestros ¿se imaginan la herramienta sin precedentes que se presenta hoy ante nosotros? Recuerden que para acariciar y abrazar no necesitamos ni manos ni brazos, es posible acariciar y abrazar, con una mirada, un gesto, una melodía, una palabra. Podemos intentarlo….tal vez nos sorprendan sus efectos y ocurra como en el cuento de la caricia, que regrese a nosotros multiplicado.
A todos una muy feliz semana,
Con amor y gratitud
Instituto Sathya Sai de Valores Humanos
Colombia

[1] http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=712